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Jueves, 13 de julio de 2017

ENTRENAMIENTO

El trabajo de la Resistencia en la pretemporada

La pretemporada es la fase donde vamos a dar nuestros primeros pasos con nuestros jugadores/equipo para desarrollar una de las capacidades físicas más importantes, la resistencia.   La primera idea que proponemos es que la pretemporada no tiene que ser demasiado agresiva, tenemos que...

Lunes, 15 de mayo de 2017

ENTRENAMIENTO

El Gobierno pondrá una hora más de Educación Física a la semana

El Ministerio de Educación pondrá una hora más de Educación Física a la semana en los colegios de Primaria de los territorios de su competencia, que son Ceuta y Melilla, y animará a las comunidades autónomas a que también lo hagan.

Martes, 11 de abril de 2017

ENTRENAMIENTO

Entrenar lo imprevisible

Está claro que la función del entrenador es la de marcar el camino al grupo, ayudar a los jugadores a crearse un paisaje mental de lo que puede suceder y ser competentes allí, en esas situaciones que suponemos que se darán.

Lunes, 5 de diciembre de 2016

ENTRENAMIENTO

Durante los entrenamientos ¿Cuál es la principal preocupación de los jóvenes entrenadores de fútbol base?

Planificar una unidad de entrenamiento infantil requiere mucha creatividad, paciencia, conocimientos, práctica, esfuerzo y trabajo previo con las tareas a desarrollar.
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Miércoles, 23 de noviembre de 2016

ENTRENAMIENTO

Calentamiento dinámico

Desde hace un tiempo hasta ahora se está cambiando la forma de entender y de afrontar los calentamientos antes de las sesiones de entrenamiento y de la propia competición. Es una corriente que proviene de los Estados Unidos donde hemos podido comprobar cómo, a todos los niveles y en casi todos los deportes, aquellos estiramientos y estructura clásicos han desaparecido.

Miércoles, 16 de noviembre de 2016

ENTRENAMIENTO

Los apoyos en el juego para fútbol base

En esa idea de juego elaborado, en esa concepción de fútbol, por encima de todo principio técnico y táctico, está el apoyo continuo de todos los jugadores de un equipo.

Miércoles, 2 de noviembre de 2016

ENTRENAMIENTO

“¿Mejor con 10 que con 11…?"

El director de cine Gonzalo Suárez escribió el libro “La suela de mis zapatos”, allí detalla aspectos muy singulares del entrenador Helenio Herrera. Cuenta Suárez que su proximidad a Don Helenio fue porque se casó con su madre y, con el pseudónimo “Martin Girard”, practicó el periodismo...

Viernes, 14 de octubre de 2016

ENTRENAMIENTO

Necesito descansar

El descanso es necesario. Los jugadores, jugadoras, entrenadores y entrenadoras que no lo tienen en cuenta, tarde o temprano lo pagan. Es un aspecto básico del entrenamiento.

Viernes, 7 de octubre de 2016

ENTRENAMIENTO

Las botas de fútbol

Tipos de tacos y superficie para utilizarlos:   1.- Terrenos de hierba artificial de últimas generaciones.   En el caso de practicar nuestro deporte favorito sobre terreno de césped artificial la mejor opción es la bota con suela multitaco.   Para los campos de hierba artificial...

Martes, 20 de septiembre de 2016

ENTRENAMIENTO

La importancia de las acciones a balón parado

En el fútbol actual van tomando mayor importancia las jugadas a balón parado ya que vemos equipos que plantean partidos muy ordenados y con las líneas muy juntas y donde se hace difícil penetrar en su área.

Lunes, 12 de septiembre de 2016

FORMACIÓN

Forcarei acogerá un curso de monitor de fútbol base desde el día 19

La Escola Galega de Adestradores, dependiente de la Federación Galega de Fútbol, organiza en Forcarei un curso de monitor de fútbol base. Comenzará el día 19 en el centro social forcaricense, con clases los lunes y miércoles, de 19.30 a 22.30 horas. Consta de 65 horas lectivas y está...

Lunes, 5 de septiembre de 2016

ENTRENAMIENTO

Ejercicio mejora regate y pase

Vemos un sencillo ejercicio específico para extremos que ayudarán a mejorar su técnica tanto en el regate como en el pase.

Martes, 16 de agosto de 2016

ENTRENAMIENTO

El entrenamiento de fútbol por etapas

En numerosas ocasiones se mencionan las etapas de los futbolistas (iniciación, desarrollo y rendimiento).

Jueves, 14 de julio de 2016

ENTRENAMIENTO

Los principios tácticos de base

Os dejamos los principales movimientos en la iniciación al fútbol.

Jueves, 14 de julio de 2016

ENTRENAMIENTO

Los beneficios del fútbol

Controla el peso ideal, mejora el sistema cardiovascular, fortalece los músculos, aumenta la densidad ósea, evita el estrés y promueve la práctica de valores. Son los 7 principales beneficios del fútbol.
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