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Jueves, 7 de junio de 2018

MEDICINA

Prevención y recuperación de lesiones en la Cultural y Deportiva Leonesa

El trabajo de recuperación de nuestros futbolistas comienza mucho antes de la aparición de cualquier dolencia producida por la competición. Se trata de un ejercicio de planificación, estudio, seguimiento y acción directa en el que intervienen gran número de profesionales involucrados en...

Miércoles, 30 de mayo de 2018

MEDICINA

La tríada: la lesión más temida por los futbolistas

La Triada es una de las lesiones más temidas por los deportistas de alto nivel, debido al largo periodo de tiempo necesario para su recuperación, el número de estructuras implicadas, la posibilidad de no recuperar la movilidad anterior a la lesión y, por supuesto, la necesidad obligada...

Miércoles, 30 de mayo de 2018

MEDICINA

Muerte súbita en deportistas, ¿se puede prevenir?

¿Qué probabilidad existe de que un deportista muera súbitamente? ¿Es peligroso realizar un esfuerzo excesivo y desproporcionado? ¿Es efectiva la prueba de esfuerzo? El Dr. Julián Pérez-Villacastín, responsable de la Unidad de Arritmias del Hospital Universitario Clínico San Carlos de...

Jueves, 17 de mayo de 2018

MEDICINA

Meniscopatía: por qué aparece y cómo puedo prevenirla o tratarla

Los meniscos son unas estructuras fibrocartilaginosas de forma triangular que se encuentran en la articulación de la rodilla, entre el fémur y la tibia. Existen dos meniscos, uno interno en forma de C y uno externo en forma de O casi cerrada. Su misión es amortiguar los impactos,...

Martes, 8 de mayo de 2018

MEDICINA

Pubalgia: causa, molestias y tratamiento para esta lesión

El término pubalgia hace alusión al dolor del pubis, que se encuentra alojado en la cintura pélvica, que es la estructura corporal donde se asienta la columna vertebral y es por donde se unen los miembros inferiores al tronco, y aunque es muy rígida, tiene cierto grado de movimiento,...

Miércoles, 2 de mayo de 2018

MEDICINA

¿En qué consiste la prueba del talón?

La prueba del talón es el nombre popular de un test denominado detección precoz o cribado neonatal.  Su finalidad es la de diagnosticar enfermedades minoritarias de forma anticipada, antes de que aparezcan síntomas derivados de las mismas. Es una prueba que se realiza en las...

Viernes, 27 de abril de 2018

SALUD

10 razones para hacer deporte en los niños

Deporte en los niños. Es época de vacaciones, los niños se relajan, ¿Qué actividades hacer en vacaciones?. No es bueno que estén pegados al televisor o a la vídeo consola, una de las actividades más importantes que hay que inculcar a los niños y ponerlo con letra mayúscula en su...

Martes, 24 de abril de 2018

MEDICINA

La planificación en el fútbol para obtener el máximo rendimiento deportivo

Es muy difícil en el deporte profesional gestionar los egos individuales de cada jugador. Y máximo en un año marcado en el Mundial de fútbol. Por este motivo, la planificación en el deporte es fundamental para conseguir el máximo rendimiento deportivo de un futbolista. Y esta...

Jueves, 19 de abril de 2018

SALUD

Qué hacer en el momento justo en el que sufres un calambre

Esa punzada tan molesta y familiar cuando estás haciendo ejercicio. Ese calambre repentino e incontrolado que produce un latigazo en los músculos. Se trata de espasmos musculares involuntarios o contracciones que generan mucho dolor, aparecen de improviso y en ocasiones acaban por...

Jueves, 5 de abril de 2018

MEDICINA

¿Tiene solución una hernia discal? ¿Cuáles son los mejores ejercicios para una lesión vertebral?

Cuando se tiene una alteración y aparece el dolor de espalda, es cuando comenzamos a preocuparnos por la conveniencia de tratamientos, recursos, ejercicios o medios de trabajo. En estos casos el ejercicio es un arma de doble filo, bien aplicado será la mejor herramienta, pero una...

Lunes, 26 de marzo de 2018

SALUD

El uso de un calzado deportivo inadecuado puede provocar lesiones inesperadas y afectar al rendimiento

El deporte es bueno para la salud. Nadie puede poner en duda esta afirmación que viene respaldada por expertos y estudios. Sin embargo, cómo lo practicamos influye y puede tener consecuencias para la salud. De hecho, un entrenamiento inadecuado, la ausencia de calentamiento, errores en...

Lunes, 26 de marzo de 2018

SALUD

Acupuntura y deporte

Los resultados lo demuestran: la acupuntura mejora la rapidez y el rendimiento físico de los deportistas. Descubre las claves de esta técnica milenaria para mejorar tu rendimiento.

Jueves, 22 de marzo de 2018

SALUD

Lesiones más frecuentes al correr y la fórmula para evitarlas

“Las lesiones más frecuentes en el corredor suelen tener su origen en la sobrecarga mecánica habitualmente producida por alta carga de entrenamiento, una técnica de carrera inadecuada y una biomecánica alterada, entre otros factores”, explica José María Bueno, de la Unidad de Medicina...

Miércoles, 21 de marzo de 2018

MEDICINA

Así es la hormona del crecimiento que se inyectó Messi hasta la pubertad

Requiere de estrictos controles y no está indicado para todos los niños bajitos, sólo para los que cumplen determinados criterios.

Jueves, 8 de marzo de 2018

MEDICINA

Gerardo Villa: "La mayoría de lesiones en el fútbol suelen ser breves por el buen tratamiento inicial"

El médico del Centro de Alto Rendimiento Deportivo de León y de distintos equipos olímpicos y paraolímpicos ha inaugurado el curso hablando sobre los diagnósticos lesionales.

Lunes, 5 de marzo de 2018

SALUD

Entender cómo funciona la rodilla es el primer paso para evitar (y recuperar) lesiones

La rodilla está formada por la unión de dos importantes huesos, el fémur en su porción distal y la tibia en la porción proximal. Dispone, asimismo, de un pequeño hueso llamado rótula, que se articula con la porción anterior e inferior del fémur. Puede realizar principalmente movimientos...

Miércoles, 28 de febrero de 2018

MEDICINA

Formación en primeros auxilios de entrenadores en Fútbol Base

El mundo del fútbol es apasionante, pero en ocasiones conlleva desgraciadamente lesiones, situaciones de emergencia médica e incluso trágicos sucesos. En el fútbol profesional los equipos cuentan en sus disciplinas con servicios médicos para poder intervenir de inmediato ante un...

Martes, 27 de febrero de 2018

MEDICINA

Los pediatras piden que se hagan electros a los niños que empiecen un deporte

Los médicos buscan prevenir casos de muerte súbita, como la del futbolista de 15 años que falleció el pasado 3 de febrero en Valencia.

Miércoles, 21 de febrero de 2018

MEDICINA

Prevenir la muerte súbita en el fútbol

Algunas enfermedades cardíacas congénitas van desarrollándose a lo largo de los años sin que nos demos cuenta. Pero en un momento dado, el ejercicio intenso puede desequilibrar el músculo cardíaco enfermo y causar una parada cardíaca. Las revisiones médicas regulares pueden salvar...

Lunes, 12 de febrero de 2018

MEDICINA

Relajante muscular, ¿un aliado para deportistas?

Todo deportista, sea profesional o aficionado, está expuesto a lesiones, como las distensiones o contracturas musculares. De hecho, según la Fundación Mapfre, son las lesiones musculares más habituales, ya que su incidencia va desde el 10% al 55%. De todas ellas, casi un 90% afectan a...

Jueves, 8 de febrero de 2018

SALUD

Desgarro muscular: cómo actuar y cómo recuperarnos tras esta lesión

No es una rotura total, sino un rasgado mayor o menor de las fibras del músculo. Analizamos las causas por las que se produce y el tratamiento que debemos seguir.

Martes, 6 de febrero de 2018

SALUD

Primeros auxilios en niños: ¿Sabemos actuar frente a una emergencia?

Los niños son potencialmente vulnerables a las lesiones. Su curiosidad y sus ganas de experimentar, unido a su dificultad para advertir o responder ante el peligro, les sitúa ante una desprotección que puede llegar a comprometer su vida. Asimismo, las posibilidades de enfermar son mucho mayores durante los primeros años de vida. Para saber qué hacer en una situación de urgencia, pediatras del Hospital Niño Jesús (Madrid), uno de los centros con más prestigio y número de enfermos pediátricos en España, han elaborado una ‘Guía práctica de primeros auxilios para padres”.

Lunes, 5 de febrero de 2018

SALUD

Fallece un niño mientras jugaba un partido de fútbol de categoría cadete

Nacho Barberà, jugador de las categorías de formación de la UD Alzira, murió hace unos días mientras jugaba un partido de fútbol con su equipo en Ontinyent.

Martes, 30 de enero de 2018

SALUD

"No para niños", la campaña que pide prohibir las bebidas energéticas a menores

El chef Jamie Oliver promueve con 'Not for children' la prohibición de los refrescos con cafeína a los adolescentes. Los expertos denuncian sus "estragos" en la salud y el rendimiento escolar, pero las marcas siguen dirigiendo su mercadotecnia a los jóvenes.

Lunes, 29 de enero de 2018

MEDICINA

«Estaba pálido, con los ojos en blanco. Me levanté enseguida y le hice una RCP»

La muerte súbita por paro cardiaco constituye la principal causa de fallecimiento evitable. En España, esta realidad tiene detrás 30.000 defunciones al año, muy por encima de la cifra registrada por accidentes de tráfico (1.200 personas en 2017, según la DGT). La mayoría de las paradas...
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