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Redacción
Lunes, 4 de septiembre de 2017 | Leída 268 veces
ENTRENAMIENTO

Ejercicio de rondo de seis jugadores contra seis, en dos cuadrados

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Tarea: Rondo 6 jugadores contra 6 en dos zonas.
Nº de jugadores: 12 jugadores.
Material empleado: setas para delimitar las zonas y el terreno completo, petos para diferenciar equipos y balones.
Duración de la tarea: 2 series de 7 minutos, aunque siempre podrá ser modificado dependiendo de edades, nivel.
Dimensiones del terreno: un cuadrado de 30m. x 30 m. divido en dos cuadrados de 15m. x 15m.
 
Desarrollo:


Ejercicio de Rondo divido en dos zonas, una zona en la que jugaremos un 6 contra 3 dentro del cuadrado, cuando estos los jugadores que defiendes consiguen el balón tendrán la [Img #12585]obligación de jugar con uno de los jugadores que está ubicado en cada uno de los laterales para que este juegue con el jugador colocado en el cuadrado contrario (observar imagen, O defiende y X mantiene la pelota); el equipo que ha perdido el balón hará una presión tras pérdida lo más rápido que puedan para intentar recuperar el balón y seguir realizando una posesión.


En la otra zona se ubicará un jugador del equipo defensor que deberá recibir el balón e intentar aguantar la pelota sin que los rivales se la quiten y sus compañeros lleguen y le den buenas opciones de pase para jugar con ellos.
 
Reglas:

 

  • Obligatorio realizar presión tras pérdida rápida.
  • Ir a sprint en la presión, hará que nuestro ejercicio gane mucha calidad de ejecución, además, nos permitirá trabajar en el aspecto físico.

 
Variantes:

 

  • Realizar un 5 contra 3 en vez de un 6 contra 3, y colocar el jugador que nos sobra en el cuadrado contrario, y lo emplearemos para que haya una disputa de balón de 1 contra 1 cuando los jugadores jueguen con ellos y será de mayor dificultad el mantenimiento del balón hasta que tus compañeros lleguen y te den buenas líneas de pase.
  • Realizar la tarea con posiciones fijas, por ejemplo, simulando una salida de balón dos jugadores (en este caso centrales) en el fondo, dos laterales por la zona lateral del cuadrado y un pivote por la zona central, así le daríamos mayor realismo al ejercicio y estaríamos trabajando en subgrupos de jugadores. Este sistema de 4-1 lo podríamos modificar a 3-2, a 2-3, etc. Incluso hacer que un equipo lo realice de una forma y otro de otra, o con aspecto parecido pera mentalidad diferente, por ejemplo, si son defensas pensando en salida de balón, si son atacantes en la posesión del balón en zona de creación.

 
Objetivos:

 

  • Encontrar situaciones ventajosas en juegos reducidos.
  • Trabajar del aspecto físico.
  • Trabajar sobre la presión tras pérdida, hacerle ver al jugador que una presión instantánea en la mayoría de caso hace que el equipo recupere antes el balón y realice un trabajo físico menor.
  • Posesión del balón en superioridad.
  • Realizar presión en inferioridad.
  • Aprender a sacar el balón a zonas de superioridad cuando nos encontramos en inferioridad.

 

 

Fuente: misentrenamientosdefutbol.com

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