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Redacción
Jueves, 24 de agosto de 2017 | Leída 686 veces
ENTRENAMIENTO

Ejercicio de Técnica: rueda de pases cinco jugadores, cinco conos

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Tarea: rueda de pases.
Nº de jugadores: 5 jugadores.
Tipo de tarea: conducción, control y pase.
Material empleado: conos y balones.
Duración de la tarea: 2 series de 5 minutos.
Dimensiones del terreno: cuadrado de 10 metros de lado.


Desarrollo:


[Img #12504]Ejercicio de técnica colectiva, en el que trabajaremos la conducción, en distancias cortas, con un cambio de dirección y un pase con el interior, siempre a la altura media del balón y con el pie tenso para poder dirigirlo y darle potencia de la mejor manera posible. por último, el control, siempre trataremos de trabajar con el control orientado para que cuando llegue la hora del partido estemos más habituados a realizar controles ya sabiendo cual es la acción posterior que vamos a realizar. Recordar que este tipo de pases la pierna pasiva siempre tiene que estar semiflexionada y la activa en tensión, además, debemos realizar los pases tensos y a pierna alejada para darle mayor fluidez al juego.


Variantes:


Para trabajar la lateralidad, lo trabajaremos por ambos lado, un serie hacia uno y al cambio de serie cambiamos de sentido.


Objetivos:


Aprender a etapas iniciales a conducir el balón, el control y el pase. (También lo podemos introducir como parte de un calentamiento con balón en etapas más avanzadas)

 

 

 

 

Fuente: miseentrenamientosdefutbol.com

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