Aviso sobre el Uso de cookies: Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia del lector y ofrecer contenidos de interés. Si continúa navegando entendemos que usted acepta nuestra política de cookies. Ver nuestra Política de Privacidad y Cookies
Redacción
Viernes, 16 de diciembre de 2016 | Leída 416 veces
MEDICINA

Bíceps femoral en el fútbol

Guardar en Mis Noticias.
Noticia clasificada en: Fútbol Base Futbolista profesional Lesiones

Se ha hablado mucho de la cantidad de lesiones del biceps femoral que están produciéndose. Estas lesiones, principalmente musculares, se están concentrando en uno de los músculos que más sufre en los futbolistas.

El bíceps femoral es un músculo que se encuentra en la parte posterior del muslo, que va desde la pelvis hasta la altura la rodilla. Su función principal es la de extensión del muslo y flexión de la rodilla, de aquí la importancia que tiene en los movimientos normales al practicar fútbol.  Muchos son los jugadores que a lo largo de la temporada, se lesionan del bíceps [Img #7907]femoral.

 

¿Influye la exigencia para producir la lesión?

Parece ser que el nivel de exigencia al que están sometidos los jugadores, está siendo la principal causante de las lesiones, que el doctor reconoce como normales. Sus cálculos hablan de unas 20 o 25 lesiones musculares a los largo de la temporada, por eso las lesiones que se contabilizan desde el inicio de la temporada no le preocupan en demasía.

 

Para evitar lesiones de este tipo lo mejor es un buen calentamiento, con estiramientos suaves para que el musculo vaya cogiendo elasticidad. Y posterior a la sesión de entrenamiento hay que repetir los estiramientos para evitar disgustos mayores. También es recomendable, respetar los momentos de descanso para evitar sobrecargas que en un futuro derivarán en roturas.

 

 

Fuente: futbolfacilisimo

Mundo Fútbol Base
Mundo Fútbol Base • Términos de usoPolítica de PrivacidadMapa del sitio
© 2017 • Todos los derechos reservados
Powered by FolioePress